Die Kunst des Yoga ist das älteste uns überlieferte Bewegungstraining zur Entspannung, Vitalisierung und Energetisierung von Körper, Seele und Geist.

Durch spezielle Bewegungsabläufe und Yogahaltungen lassen sich Beweglichkeit, Kraft und Energie gewinnen.

Yoga hat für jeden etwas zu bieten, egal wie alt man ist oder auf welchem Fitnesslevel man sich befindet.

*ANGEBOT FÜR ANFÄNGER

Vinyasa Yoga

Muskelaufbau - Kraftgewinnung - Flexibilität steigern -
und die Welt in der ein oder anderen Haltung auf den Kopf stellen.

Der Fokus liegt außerdem auf der Stärkung der inneren Mitte, in der Körper,
Geist und Seele miteinander vereint sind.

Gleichzeitig ist jede Yogastunde auch mit ruhigen Elementen verbunden,
die einen zur Ruhe kommen lassen und die Achtsamkeit stärken.

Ab Dienstag, den 10.01.2023 von 18:00 - 19:30 Uhr
im Vereinsheim des TB Lengede, Sandschachtweg 3